[...] dodatkowo biorę glutaminę przed snem -http://www.health911.com/irritable-bowel-syndrome i enzymy trawienne. Natomiast to co ci dał lekarz czyli lek przeczyszczający likwiduje efekt a nie sam problem i może jedynie pogorszyć sytuacje bo przy stosowaniu leków przeczyszających łatwo jest o pozbycie się zdrowych bakterii z jelita też.
[...] jakies efekty bedą. p.s dzis MC i tak siedze i sie zastanawiam ile dac kg w MC jak w WL było 50kg i szło z lekkim zapasem to myśle że w mc dac z 80kg... kvrwa jeszcze jedne problem bo tak siedze i mysle, przeciez ja nie mam jak robic face pull;/ na co by było najlepiej zamienic? wiem ze w planach WODYNA się nie grzebie, ale musze%-) [...]
[...] i 30mg gerki? A jeszcze, że większość łupie 2 capsy na raz to robi się mózgoyeb pierwszorzędny... :-D Jak na kogoś nie działa sama kofa to już jest ciekawie, a jak kogoś geranamina nie klepie to ma problem i to fest! A żeby nie było, geranamina powoduje problemy z fają i to dość łatwo stwierdzić, chyba że ktoś całe życie z samymi ciężarami. %-)
. I z tym właśnie przy CKD jest problem, do końca testu nieco fatu spadnie bo ketoza to śliczny zabójca tłuszczu na ketoze wejde jak coś to po tym tescie pasibrzuchy, jak to można nazwac testem. wiec do konca pasibrzuchów nie bedzie kestozy;-P;-) w tamtym roku po CKD nawet sie nie zalałem jakos bardzo bf% w miare trzymałem w ryzach jak na mnie do [...]
Fajny temat i bogaty merytorycznie mimo iż to tylko rozważania. By może utworzenie kat superciężkiej byłoby rozwiązaniem na dominację bokserów z lepszymi warunkami fizycznymi nad tymi którzy są mocniejsi technicznie. Tylko że... jakoś dziwnie z uwagi na bogatą historię wagi ciężkiej która nazywana jest królewską. Problem jest taki że brakuje [...]
[...] ja brzuszki już nie mam sił u ciebie jest duzo ciagow, a tam na pewno mocno brzuch dostaje po dupie w czasie spinania izometrycznego calego ciala. to samo w rwaniach itp. Tym bardziej że ćwiczę baz pasa praktycznie. Dokładnie problem leży w diecie, stąd stagnacja. Ten cykl musi być przełomowy Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-01-31 21:38:49
Raz w tygodniu się piwa napiję i wielka mi checa, tego bym nie wiązał z niczym, problem tkwi w treningu ;-) Poza tym, na takim poziomie powinno iść niejako z urzędu. Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-11-29 21:02:32
[...] A. Progresuję w wyciskaniu sztangielek leżąc, reszta raczej bez zmian. Plank też trochę dłużej niż poprzednio. Nie mam już obciążenia żeby dokładać i niedługo mogę mieć problem. Może od sierpnia na siłownię się mi uda iść. Pożyjemy zobaczymy. Mam się nie przejmować tym, że waga nie spada? Wiem, że to nie jest wyznacznik ale czuję się grubo,a [...]
[...] Druga runda już była trudna 4. Ostatnie powtórzenia siłą woli 5. Kolejnym razem łapię od razu za 30kg 6. Narazie zostanie 15kg 7. Ciężko w ostatnich powtórzeniach 8. Tu mam problem bo wyraźnie lewa noga próbuje dominować, a w prawej ciągną mnie ścięgna pod kolanem 9 i 10 tu mam zapas ale uważałam ze względu na staw 11. Następnym razem trochę [...]
[...] ciężary. Dzisiaj był dół, ze sztangą MC i przysiad. Ciężar sztangi oceniłam na 15 kg, obciążenie podane z tym ciężarem, ale nie wiem, czy to nie olimpijka. Z górą będzie problem, bo hantle są co 2,5 kg, więc przy niektórych ćwiczeniach to dla mnie za duży progres, ale kombinuję. Kasia trzymaj michę i ćwicz, a będzie leciało. Ja się sama [...]
[...] jak już wpadnie. Taki olej długo postoi (masło zresztą też). Pytanie czy musisz w ogóle smarować? Skoro możesz skoczyć po rybę to i po mięso możesz.. w ogóle nie rozumiem problemu, ale owszem ryba też jest ok. Weź Ty usiądź z kartką długopisem, zaplanuj sobie coś, zrób pod to zakupy a nie co się nawinie. Da się. Większość z dziewczyn tu [...]
[...] i znowu :-{ prawdopodobnie zajechany w środę trójgłowy nie zdążył odpocząć :-{ tak samo przy wiośle sztangą zakresy i ciężar ok, ale przy ostatnich powtórzeniach był już problem ze stabilizacją postawy :-{ Przy rozpiętkach no problem, przyciąganie drążka też spoko Wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do góry) [...]
[...] się upijać do nieprzytomności by być alkoholikiem ( chociaż upicia z niepamięcią to objaw alkoholizmu). Picie "po coś", "żeby zasnąć", "żeby się odstresować" to sygnał problemu. Picie regularne, to sygnał problemu. Negowanie problemu, to sygnał problemu. Sorry. Alkoholizm to choroba, a takich podobno nie diagnozujemy na podstawie [...]
Nie szukaj żadnych leków na obniżenie napięcia tylko poszukaj pomocy u specjalisty.Twój problem tkwi w Twojej głowie .Nie akceptujesz swojego ciała.Masz "doświadczenie" z przeczyszczaczami ,głodzeniem się i objadaniem...Moim zdaniem cierpisz na bulimię,ale to lekarz powinien postawic diagnozę i odpowiednio Cię pokierowac.Przede wszystkim [...]
[...] go trapi,frustruje. Napisałeś 'Trzeba robić rzeczy które są ważne dla nas, nie dla innych.'. Tak właśne to staram sobie tłumaczyć,i jeśli ktoś ma wobec mnie zarzuty,to jego problem. Wiem,że mam w sobie coś z 'siostry miłosierdzia' i czasem zbytnio biorę sobie do serca czyjeś prośby,ale czuję się wtedy spokojniejsza,ze mogłam się przyczynić do [...]
Odnośnie wątku psychologii ;) to własnie to jest problem ,że ida na nią osoby z problemami(bez obrazy);) Ale to szybko ,anwet bardzo szybko wychodzi i takie osoby się demotywują bo widzą,że te studia nie rozwiążą ich problemów niestety. Myślę,że motywacja aby iść na studia psychologiczne aby sobie pomóc jest ZŁĄ MOTYWACJĄ -->przyznam [...]
plus w gratisie zryta glowa prędzej czy później ;p Jak ja słyszę takie p******enie to się rzygać chce. Prawda taka, że jesteś tuman to tylko pogłębisz problem, podobnie w sumie jak z trenem. Teraz powiedz akurat w tym czasie kogo mocniej ryje - przedsiębiorcę biznesmena który machnął kilka fuch, kupił nowe auto i nagle jest w ciągu miesiąca goly [...]
Problem w tym, ze sporo ludzie nie wie jak jesc i nie zdaja sobie sprawy co w poszczegolnych produktach jest. Droga np ryzu z pola do formy wafla daleka. Ostatnio widzialam jakas fitspiracje na fit.pl laski cos sie odchudzila. Na swoim blogu proponowala przepisy z serkami danio i platkami kukurydzianymi. W Ire panuje moda na odltuszczone mleko z [...]
[...] do przodu , to samo ze ściąganiem drążka wyciągu. ... zresztą już same te ćwiczenia są dość nienaturalne , i powoduja dziwne uczucie w stawach... Czy ktoś miał podobny problem ? Naprawdę wczoraj przeżyłem koszmar , jak próbowałem sobie położyć 40-sto kilogramową sztangę na kark , w dodatku nie mam stojaka pod sztangę do przysiadów ... [...]
[...] bardziej do mnie przmawiaja. Poprzednie diety na mase z innych artykulow niestety mi nie pomogly. Uloze wedle tego postu i moze w koncu cos pojdzie z masa Tylko mam problem. Chodze na basen w tygodniu po 4-5 razy (wychodzi od 7 do 10 godzin plywania). Czasami plywam po 1,5 h ciagiem i nie wiem jak wyliczyc swoje zapotrzebowanie. Bede [...]
Więcej energii i siły do działania
